Heute darf ich seit langem mal wieder ein Interview mit dir teilen!

Alexandra Andersen, Lehrerin, Achtamkeitstrainerin, Meditationstrainerin und Mama von zwei Töchtern, war bei mir im Podcast zu Gast und wir haben über Achtsamkeit in der Schule, im Alltag und auch in der Sprache gesprochen. 

Alexandra hat das Fach „Lernen mit Achtsamkeit“ entwickelt und bildet darin heute Lehrer aus. 

Sie erzählt uns in diesem Gespräch wieso es wichtig ist, mit Achtsamkeit bei uns selbst anzufangen, welche Erfahrungen sie mit Achtsamkeit als Schulfach gemacht hat und wie sie nun ein Buch über Achtsamkeit im Unterricht geschrieben hat. 

Alexandras Buch „Achtsamkeit im Unterricht“ ist im Cornelsen Verlag erschienen. 

Mehr Infos über Alexandra findest du hier: http://www.alexandra-andersen.de

Du findest Alexandra auch auf Instagram unter: https://www.instagram.com/alexandra_andersen_/

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Am Sonntag wird unsere jüngste Tochter sechs Jahre alt. Am Sonntag ist der offizielle Start von ReMUMber. 

Das ist kein Zufall, denn all meine Arbeit ist eigentlich ein Geschenk meiner Kinder an dich, und dieser Kurs ganz besonders ein Geschenk unserer jüngsten Tochter. 

ReMUMber ist eine Kombination aus all dem, was mir geholfen hat, aus meiner persönlichen Krise herauszufinden,  und in meine Kraft zu kommen. 

In meiner Welt musste es erst ziemlich dunkel werden, damit ich mich auf die Suche nach dem Licht begab, ich wünsche mir für dich, dass du früher für dich losgehst. 

Deine Geschichte ist deine Superpower! Ebenso ist es bei mir. Meine Geschichte hat mich hierher gebracht, meine Kinder, haben mich hierher gebracht, aber irgendwann kommt ein Punkt, an dem ist es viel kraftvoller, seine Geschichte loszulassen und sie einfach neu zu schreiben, weiter zu schreiben und so zu schreiben, wie sie uns gefällt. 

Ich glaube, in meiner Geschichte liegt vielleicht auch für dich einiges an Potential, daher erzähle ich sie heute, bevor ich sie ein für alle mal loslasse….. und meine eigene schreibe… vielleicht gemeinsam mit dir, bei ReMUMber! 

Hier kannst du dich noch bis zum 03.10.2020 anmelden: 

https://seifrechwildundwunderbar.at/remumber-online-kurs-fuer-mamas/

Von Herzen, 

Deine Laura 

Hier findest mich: 

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Am Sonntag wird unsere jüngste Tochter sechs Jahre alt. Am Sonntag ist der offizielle Start von ReMUMber. 

Das ist kein Zufall, denn all meine Arbeit ist eigentlich ein Geschenk meiner Kinder an dich, und dieser Kurs ganz besonders ein Geschenk unserer jüngsten Tochter. 

ReMUMber ist eine Kombination aus all dem, was mir geholfen hat, aus meiner persönlichen Krise herauszufinden,  und in meine Kraft zu kommen. 

In meiner Welt musste es erst ziemlich dunkel werden, damit ich mich auf die Suche nach dem Licht begab, ich wünsche mir für dich, dass du früher für dich losgehst. 

Deine Geschichte ist deine Superpower! Ebenso ist es bei mir. Meine Geschichte hat mich hierher gebracht, meine Kinder, haben mich hierher gebracht, aber irgendwann kommt ein Punkt, an dem ist es viel kraftvoller, seine Geschichte loszulassen und sie einfach neu zu schreiben, weiter zu schreiben und so zu schreiben, wie sie uns gefällt. 

Ich glaube, in meiner Geschichte liegt vielleicht auch für dich einiges an Potential, daher erzähle ich sie heute, bevor ich sie ein für alle mal loslasse….. und meine eigene schreibe… vielleicht gemeinsam mit dir, bei ReMUMber! 

Hier kannst du dich noch bis zum 03.10.2020 anmelden: 

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Deine Laura 

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Du wünschst dir Veränderung für deine Kinder? In deiner Familie? Sei du diese Veränderung! 

So oft, bekomme ich Nachrichten, in denen ich gefragt werden, was Mamas tun können, um bestimmte Verhaltensweisen ihrer Kinder zu verändern, um ihre Kinder glücklicher und ausgeglichener werden zu lassen. 

Die Antwort lautet immer: „Sei du diese Veränderung!“ 

Verändere deinen Blick auf deine Kinder, deinen Blick auf eure Beziehung und deinen Blick auf ihren Schmerz. Verändere deinen Blick auf deine Rolle als Mama. Werde dir bewusst, dass ganz oft nicht deine Kinder von dir lernen, sondern du von deinen Kindern lernst. 

Ich wünsche dir viel Spaß mit dieser ‚verändernden‘ Episode. 

Du möchtest mehr? 

Dann folge mir gern: 

https://www.facebook.com/seifrechwildundwunderbarbylaura

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Bleib frech, wild und wunderbar! 

Deine Laura 

Du wünschst dir Veränderung für deine Kinder? In deiner Familie? Sei du diese Veränderung! 

So oft, bekomme ich Nachrichten, in denen ich gefragt werden, was Mamas tun können, um bestimmte Verhaltensweisen ihrer Kinder zu verändern, um ihre Kinder glücklicher und ausgeglichener werden zu lassen. 

Die Antwort lautet immer: „Sei du diese Veränderung!“ 

Verändere deinen Blick auf deine Kinder, deinen Blick auf eure Beziehung und deinen Blick auf ihren Schmerz. Verändere deinen Blick auf deine Rolle als Mama. Werde dir bewusst, dass ganz oft nicht deine Kinder von dir lernen, sondern du von deinen Kindern lernst. 

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